ঢাকা
শনিবার, নভেম্বর ২৩, ২০২৪
সংবাদ শিরোনাম :
৫টি প্রয়োজনীয় ভিটামিন ও খনিজ
দ্রুত বিপাক আমাদের জন্য আশীর্বাদ। এর ফলে স্বাস্থ্যকর ওজন বজায় রাখা সহজ হয়। একটি ভালো বিপাক শরীরে দ্রুত ক্যালোরি বার্ন করতে সাহায্য করে এবং ওজন বৃদ্ধি রোধ করে। তবে প্রাকৃতিকভাবে ...বিস্তারিত
পূজার মেকআপে যে বিষয়গুলো খেয়াল রাখবেন
এবারের পূজা অন্যান্যবারের থেকে একটু হলেও আলাদা। বিশ্বজুড়ে মহামারীর প্রভাব পড়েছে সবকিছুতেই। পূজাও তার বাইরে নয়। তাই বলে কি আনন্দ করবেন না? সুন্দর করে সেজেগুজে ভিডিও কলেই ...বিস্তারিত
সিঁড়ি দিয়ে ওঠা-নামা করলে যেসব উপকার হয়
প্রতিদিনের চলাফেরায় সিঁড়ি ভাঙার প্রয়োজন পড়ে প্রায় সবারই। অফিস, ওভারব্রিজ, শপিং মল কিংবা বাসায় সিঁড়ি ব্যবহারের অভ্যাস করুন। এতে আপনার অজান্তেই মিলবে অনেক উপকারিতা। আমাদের ...বিস্তারিত
ভালো ঘুম হলে কি করোনা দূরে থাকবে?
সঠিক খাবার খাওয়া, নিয়মিত শরীরচর্চার পাশাপাশি পর্যাপ্ত ঘুমও আমাদের সুস্থতার জন্য সমান জরুরি। ঘুম যদি ভালো না হয় তবে আমাদের মস্তিষ্ক ঠিকভাবে কাজ করে না। তখন কোনো কাজই ভালোভাবে ...বিস্তারিত
সর্বশেষ সংবাদ
